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この記事では必要な栄養素を手軽に摂取できる、uFit 完全栄養食を紹介！
こちらは、メーカー様よりご提供いただきました。
2020年5月20日に発売したばかりの商品。完全栄養食という響きが非常にそそります！
僕は時間確保のために自炊だったりご飯に時間をかけないことが多いので、手軽に栄養が取れるというのは嬉しいですね。
また自炊をしていても栄養素をしっかり考えてつくれている人も少ないと思うので、普段の食事にプラスして飲むだけでも不足している栄養を補うことができます。
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この商品の魅力は？
一番は美味しい抹茶味！味に関しては他の追随を許さないぐらい美味しいと思います！
抹茶味の栄養食って少ないんじゃないでしょうか。
またダマにもなりにくく手軽につくれますし、ダイエット中の人や食事に時間をかけたくない人にもおすすめです。
uFit完全栄養食の公式販売サイトは下記より。
参考 uFit完全栄養食uFit ONLINE SHOP
この記事の内容。
uFit 完全栄養食を実際につくって試していきます。
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同梱物とパッケージ。
爽やかなライトグリーンとホワイトのシンプルなパッケージ。
サイズは結構大きめで、縦32cm × 横22cm × 奥行8cmです(立てて置いた状態 / 実測)。
ロゴ付きシェイカーと軽量スプーンが付属品としてついています。
金額について。
定価は7980円で20食分。定期コースだと初回は4980円になるので40%お得！という感じですね。
一食あたりになおすと定価の場合399円、定期コースだと249円。
ちょっと割高な気もしますが、手軽さや健康への投資って考えればアリかな。
あと毎日飲むものだと思うので、一ヶ月分(30食分)での販売の方がわかりやすいかなとは思いますね。
ドリンクの作り方。
作り方はカンタン。まずは300mlの水or牛乳を用意。
付属スプーン4杯分のuFit 完全栄養食を入れて…
シェイクするだけ。
溶けやすいので10秒ぐらいしっかりふればダマもできずにいただくことができました(多少粉っぽさはあり)。
泡立ちも少なくすぐに飲むことができます。
抜群に美味しい抹茶味。
自然な甘さを感じる抹茶味なので、水に溶かせば抹茶風味のジュースみたいな感じ。かなり美味しいです。
そして牛乳に溶かせば完全に抹茶ミルク！味に関しては牛乳で飲んだ方がより美味しい！
ただ僕はプロテインも水で割りますし手軽さを優先したかったので、基本的に水で飲むようにしてました。牛乳を頻繁に買うのがめんどくさかったというのもありますね。
あとは香りも良いんですよね。強すぎない抹茶の香りが気持ちも落ち着かせてくれます。
栄養素について。
uFit完全栄養食には人間の体に必要な6大栄養素をギュっと凝縮。不足しがちなタンパク質やビタミン、ミネラルを補うことで健康的で元気な体づくりをサポートします。
さらに、完全栄養食として世界初の乳酸菌を100億個も配合。たっぷり入った食物繊維と一緒に腸内環境を整えます。
uFit完全栄養食は糖質64%・脂質58%カット。摂りすぎが気になる栄養を最低限に抑えています。栄養をたくさん取りたいけど、糖質や脂質の摂りすぎが気になるという方にぴったりです。
※厚生労働省の食事摂取基準を参考に算出
栄養素に関しては公式サイトの表を引用しました。
牛乳割りで飲むとカロリーは増えますが、よりバランスよく栄養をとることができますよ。
ざっと見て分かるのは、必要な栄養素は確保しつつ、脂質や糖質は抑えられているということ。
僕は食事や栄養に詳しくないので、何を食べればどの栄養を摂取できるかってよく分かってないです。
かといっていちいちそれを調べるのもめんどうだし、そもそも食に興味がないのでその時間を別のことにあてたいという気持ちの方が強い。
また偏食なので、とりあえず飲んでおけば足らない分を補ってくれるんじゃないかという安心感があります。
めんどくさがりにとってはいろいろ食べる必要もなく、uFitだけでおおよそ一食に必要な栄養を摂取できるというのは気持ち的にも楽ですね。
uFitは朝食や夜食の補助としておすすめ。
寝坊した時、なんとなく食欲がない時、ダイエットや減量中、冷蔵庫に何もない時とかにも良いですね。
特に最近寝坊することが多く、ササっと朝ごはんを済ませたい時は便利でした。
ちなみに僕の朝ごはんは毎日同じメニューで、ヨーグルトとバナナとゆでたまご、そしてネスレ・ミロ。
僕は完全に朝ごはんの代わりというよりはミロの代わりにuFit 完全栄養食を飲むようにしてましたよ。
あと僕の場合は食に興味がないので、食べるのがめんどうな日の夜ごはんとしても良さそうだなアリだなと思いました。
気がついたら夜の10時とかでごはんを食べる気分じゃない時ってあるんですよね。そういう時にも夜ごはん代わりとして使えます。
男性の場合は一食分にはなりませんが、空腹感を紛らわせたり0.5食分にはなりそう。
ダイエット中の人、減量中の人、食事に時間をとりたくない人にも良い商品だと思いますよ。
この記事のまとめ。
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他社でもたくさんの完全栄養食と呼ばれるものは販売されていますが、uFitの一番の利点は味かと思います。
味に関しては本当に美味しくて何もいうことはないです。抹茶味が苦手な人も少なそうですし。
また手軽さも他社商品を群を抜いているわけではないですが、十分手軽でストレスも感じにくい。洗い物が一つ増えるぐらいでしょうか。
味と手軽さに重点を置くなら良いですね。
手軽に栄養を取れる美味しい抹茶ドリンク、uFit 完全栄養食。
日常的に栄養が足りてない、毎日インスタントやカップ麺で済ませている人、そしてダイエット中の人など…
自分の健康状態が気になる人は取り入れてみてはどうでしょうか。
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uFit完全栄養食の公式販売サイトは下記より。
参考 uFit完全栄養食uFit ONLINE SHOP
下記はuFitのフィットネス情報メディアサイトとなっています。
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